Quả bơ nổi tiếng vì rất giàu vitamin E nên có thể được xem như thần dược cho các Nàng Dâu trong việc tăng sức khỏe và làm đẹp trước Ngày Cưới. Bạn có thể dùng chúng như một loại thực phẩm bổ dưỡng hoặc nghiền ra đắp mặt nạ cho da và tóc.

01. Công dụng làm đẹp da của quả bơ

Quả bơ có tác dụng bảo vệ các axit béo chống lại sự oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa của tế bào giúp làn da tươi trẻ và săn chắc. Mặc dù một số loại trái cây hay rau quả như cam, chanh, cà rốt, cà chua… cũng chứa chất chống ôxy hóa nhưng chúng không thể can thiệp trực tiếp vào ti thể giống như bơ. Các Nàng Dâu có thể ăn trực tiếp với chút đường, xay sinh tố hay trộn vào salad …

Ngoài ra. các nàng còn có thể mặt nạ bơ mỗi tuần 2 – 3 lần. Công thức phổ biến thường là bơ nghiền pha với lòng trắng trứng, mật ong, sữa chua hoặc sữa tươi. Thậm chí chỉ cần một mình thì bơ cũng cho tác dụng tốt rồi. Bạn sẽ có làn da được trẻ hóa, hồng hào, rất mát và mịn.

02. Dùng bơ để giúp mái tóc mềm đẹp

Quả bơ chứa nhiều dưỡng chất gốc đạm nên rất hợp để chăm sóc tóc. Bạn có thể trộn bơ nghiền với dầu oliu rồi ủ tóc trong khoảng 20 -30 phút, sau khi đã gội đầu sạch. Hỗn hợp này còn có công dụng tốt hơn nhiều loại kem xả vì hoàn toàn không chứa hóa chất.

Bơ có tác dụng làm tăng cường độ mềm mượt, nhờ đó các Nàng Dâu sẽ có mái tóc khỏe đẹp để tỏa sáng trong ngày trọng đại.

03. Hơi thở thơm tho hơn với bơ

Quả bơ giúp cho hơi thở trở nên thơm tho hơn nhờ các thành phần có tác dụng loại bỏ cặn bã bị phân hủy trong đường ruột, vì chúng là nguyên nhân chính gây ra mùi hôi miệng. Ngoài ra, nhờ được bơ dọn dẹp sạch sẽ các chất bẩn mà dạ dày cũng như hệ tiêu hóa nói chung trở nên khỏe mạnh hơn.

04. Quả bơ rất tốt cho tim mạch, ngăn ngừa ung thư

Không chỉ để chuẩn bị cho sức khỏe Ngày Cưới, quả bơ còn có tác dụng lâu dài nhờ hàm lượng Folate cao hỗ trợ cho các hoạt động của hệ thần kinh, cùng tác động kép cho việc bảo vệ tim mạch. Folate làm giảm hàm lượng chất homocystein (nguyên nhân gây ra các bệnh về tim mạch), ngoài ra chất Oleic acid trong quả bơ còn giúp giảm chứng xơ vữa động mạch.

Một số vi chất đặc biệt có trong quả bơ có thể tiêu diệt một số tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư vòm miệng. Hơn nữa, chúng cũng giúp ngăn ngừa ung thư vú và cả ung thư thận.

04. Giảm cân với quả bơ, tại sao không?

Nhiều người quan niệm quả bơ ăn vào cảm giác rất béo, làm sao có thể giảm cân được. Xin thưa là hoàn toàn có thể nếu ta áp dụng đúng cách, vì bơ tuy béo nhưng là chất béo không bão hòa. Một ít bơ giữa các bữa ăn giúp điều chỉnh lượng thức ăn nạp vào và kéo dài cảm giác no.

Một loại acid amin tên Carnitine tìm thấy trong quả bơ có tác dụng chuyển hóa chất béo. Vì thế, quá trình đốt cháy chất béo sẽ diễn ra nhanh hơn, có lợi cho việc giảm cân.

05. Bơ còn rất tốt cho “chuyện ấy”

Chuyện tế nhị này cũng là điều Nàng Dâu quan tâm trước khi lấy chồng đúng không nào? Bơ rất tốt cho tim và động mạch của bạn cũng như rất giàu chất béo không bão hòa như đã đề cập ở trên. Điều đó sẽ giúp điều hướng máu lưu thông mạnh mẽ đến tất cả các bộ phận trên cơ thể, đặc biệt là bộ phận sinh dục.

TTCH bật mí nè: quả bơ thường đem lại cảm giác kích thích nhu cầu sinh lý sau khi ăn, nên các nàng hãy cố gắng tìm hiểu nhiều món ăn từ bơ để giúp cuộc sống lứa đôi thêm phần thú vị nhé!

Kay (tổng hợp)
TIN TỨC CƯỚI HỎI
www.news.weddingplanner.vn

The post QUẢ BƠ – THẦN DƯỢC TRONG BẢO VỆ SỨC KHỎE VÀ LÀM ĐẸP CHO NÀNG DÂU appeared first on TIN TỨC CƯỚI HỎI.

Cám gạo có chứa rất nhiều chất khoáng, nguyên tố vi lượng, đặc biệt là Vitamin B1 giúp làm sáng da một cách tự nhiên. Theo các nghiên cứu khoa học, cám gạo chứa các thành phần cụ thể như sau:

– Glucid: 40%
– Lipid: 22%
– Protein: 12%
– Vitamin B1 và E: 0,96%
– Còn lại là các chất khoáng và nguyên tố vi lượng.

01. Làm trắng da nhờ cám gạo

a. Rửa mặt

Bước 1: Cho 01 nắm cám gạo vào một túi vải sạch (loại có dây buộc càng tốt). Buộc miệng túi lại rồi ngâm vào nước ấm khoảng 05 phút.

Bước 2: Bóp nhẹ túi cho đến khi thấy chất nước trắng sữa từ cám gạo chảy ra. Bạn dùng dung dịch đó rửa mặt trực tiếp, hoặc pha thêm 01 – 02 giọt tinh dầu olive.

Bước 3: Sau khi rửa sạch mặt bằng dung dịch trên, nên để thêm 15 phút rồi mới rửa sạch lại mặt bằng nước sạch.

b. Tắm toàn thân

Thành phần:

– 100 g cám gạo.
– ½ quả chanh.

Cho cám gạo vào bọc vải cột chặt. Nếu có bồn tắm, bạn cho tất cả nguyên liệu trên vào bồn, vắt bọc vải cám gạo cho ra hết chất nước trắng đục, cho thêm ½ quả chanh và ngâm thư giãn trong vòng 15 – 20 phút. Nếu nhà bạn không có bồn tắm, làm theo như trên nhưng trong một thau lớn và xối nhẹ nhàng lên toàn thân.

02. Mặt nạ làm từ cám gạo

a. Mặt nạ trị da nhờn

Thành phần:

– 02 muỗng lớn cám gạo.
– 02 muỗng lớn nước chanh.
– Một ít nước ấm.

Trước tiên cần rửa mặt thật sạch. Sau đó đắp hỗn hợp này lên mặt khoảng 15 – 20 phút, cuối cùng rồi rửa sạch bằng nước ấm một lần nữa. Lưu ý vừa rửa mặt vừa mát xa nhẹ nhàng cho da. Cách 02 ngày mới nên dùng mặt nạ này 01 lần.

b. Mặt nạ trị mụn trứng cá

Thành phần:

– 02 muỗng lớn cám gạo loại mịn.
– 02 muỗng lớn nước cốt rau diếp cá. (Loại rau này thường dùng để ăn sống, là một loại kháng sinh tự nhiên)

Rửa mặt sạch trước bằng sữa rửa mặt chuyên dụng. Sau đó đắp hỗn hợp trên lên mặt, đợi đến khi hỗn hợp khô se lại. Sau 05 phút bạn rửa lại mặt bằng nước ấm. Một tuần chỉ nên dùng 01 – 02 lần bạn nhé!

c. Mặt nạ thu nhỏ lỗ chân lông

Thành phần:

– Nửa bát con cám gạo.
– 01 hộp sữa chua không đường.
– 02 thìa café mật ong.

Cho hỗn hợp đã trộn đều vào một chiếc hũ sạch có nắp đậy, bảo quản trong tủ lạnh. Khi để lạnh, hỗn hợp này mới có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông. Bạn có thể dùng loại mặt nạ này hằng ngày.

03. Tẩy tế bào chết toàn thân

Bước 1: Cho 1 chén bột cám gạo vào thau, sau đó thêm nửa chén sữa tươi và nửa trái cam hoặc chanh. Trộn đều tay, hỗn hợp cần đạt đến độ sệt lý tưởng.

Bước 2: Thoa hỗn hợp lên khắp cơ thể, mát xa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để tránh gây xước và tổn thương da. Tốt nhất nên nhờ một người khác thoa giúp bạn.

Bước 3: Thư giãn trong khoảng 15 phút rồi tắm lại bình thường. TTCH khuyên bạn nên tắm lại với sữa tắm để có hiệu quả tẩy tế bào chết cao hơn.

Lưu ý: Không cần thực hiện quá thường xuyên, một tuần chỉ nên tẩy từ 01 – 02 lần.

04. Những lưu ý khi làm đẹp từ cám gạo

– Chỉ nên mua cám gạo chất lượng ở nguồn bán hàng uy tín mà bạn biết.

– Lưu ý bảo quản cám gạo nơi khô ráo, khi chưa dùng nên đựng trong hộp đậy kín. Nếu cám gạo để quá lâu và bị vón cục, có mùi hôi thì không được sử dụng tiếp.

– Cám gạo là loại dược liệu thiên nhiên nên để để phát huy tác dụng cần thời gian. Các Nàng Dâu nên lên kế hoạch dùng cám gạo ít nhất 05 – 06 tuần trước khi cưới để đạt hiệu quả tốt nhất.

Ngọc Khánh (tổng hợp)
TIN TỨC CƯỚI HỎI
www.news.weddingplanner.vn

The post CÁM GẠO – PHƯƠNG PHÁP LÀM ĐẸP TIẾT KIỆM CHO NÀNG DÂU appeared first on TIN TỨC CƯỚI HỎI.

Các loại phụ kiện tóc đẹp dành cho Cô Dâu:

01. Trâm cài

Trâm cài thường có trọng lượng khá nặng. Vì vậy tốt nhất nên kết hợp với kiểu tóc có phần tóc nhiều và dày, kèm theo vài chiếc kẹp tăm nhỏ để cố định.

02. Mạng che mặt

Một tấm mạng che làm bằng lưới Nga, gắn chặt vào một đoạn trang trí trên tóc được sử dụng để định hình và tôn lên đường nét trên gương mặt của bạn.

03. Băng đô

Một dải băng đeo quanh đầu. Nó có thể dày hay mỏng, làm bằng vải hoặc kim loại. Sẽ rất phá cách và đáng yêu khi bạn kết hợp thêm với một phụ kiện lệch bên trái (hoặc phải) để làm điểm nhấn.

04. Hoa

Nhiều đóa hoa nhỏ với nhiều màu sắc được đặt một cách ngẫu nhiên khắp mái tóc, hoặc hoa được kết thành vòng đội rất hợp với kiểu tóc xoăn bồng bềnh. Kiểu kết hợp này sẽ khiến bạn trông như nàng công chúa.

05. Lá cây

Lá được xem là phụ kiện phù hợp nhất cho những cô dâu yêu thích những điều tự nhiên và nhẹ nhàng. Màu xanh hoặc vàng, đỏ (vào mùa thu) của lá cây sẽ làm mái tóc bạn trông mềm mại hơn.

06. Lông vũ

Những chiếc lông vũ trắng tự nhiên hoặc nhân tạo khi được đính lên tóc sẽ mang đến cho bạn phong cách nhẹ nhàng tinh tế. Nên dùng loại lông vũ nhỏ để tránh gây cảm giác ngộp và rối mắt.

07. Vương miện

Vương miện tốt nhất nên tạo thành một vòng bán nguyệt gắn sâu vào tóc. Vì hầu hết các vương miện đính đá lấp lánh thường nặng nên cần được cố định chặt vào tóc. Trông bạn sẽ như một nữ hoàng thực sự trong ngày cưới với món phụ kiện này.

Lùn Lon Ton (tổng hợp)
TIN TỨC CƯỚI HỎI
www.news.weddingplanner.vn

The post 7 KIỂU PHỤ KIỆN TÓC ĐẸP TRONG NGÀY CƯỚI appeared first on TIN TỨC CƯỚI HỎI.

Các bước chuẩn bị cho Chú Rể trước ngày cưới:

01. Cắt tóc gọn gàng
Tất nhiên rồi, phải không nào? Hãy cắt tóc khoảng 1 tuần trước ngày cưới của bạn. Nhớ chọn một thợ cắt tóc thân quen và đừng thử nghiệm kiểu tóc mới nhé. An toàn là trên hết, đặc biệt là ngay trước ngày cưới của bạn, phải không các Chú Rể?

02. Cắt móng tay sạch sẽ
Nghe có vẻ nữ tính quá nhỉ? Hoàn toàn không đâu nhé, đây là việc rất cần thiết đó. Vào ngày cưới, sẽ có rất nhiều tấm ảnh chụp cận cảnh chiếc nhẫn của bạn, vậy nên một bộ móng tay sạch sẽ gọn gàng không phải là điều dư thừa chút nào. Ngoài ra, việc đi làm móng cũng là một liệu pháp thư giãn rất dễ chịu <3

03. Massage
Massage có tác dụng làm giãn mạch máu, thúc đẩy tuần hoàn, tăng cường cung cấp oxy cho các cơ quan chức năng trong cơ thể,… Đây là một cách rất hữu hiệu để loại bỏ những căng thẳng và lo lắng trước đám cưới cho bạn và cả Cô Dâu của bạn nữa. Hãy cùng nàng thử liệu pháp này nếu có thể!

04. Kiểm tra răng miệng
Bạn có nhớ lần cuối đi khám nha sĩ là khi nào không? Trung bình 06 tháng chúng ta nên đi kiểm tra sức khỏe răng miệng một lần. Trước ngày cưới 03 tháng, hãy đến nha sĩ để cạo vôi răng, tẩy trăng răng để có một nụ cười đẹp và rạng rỡ hơn trong ngày cưới.

05. Tập Gym
Nhiều Chú Rể tương lai lên lịch trình đến phòng Gym rất chăm chỉ vài tháng trước ngày cưới để có cơ thể vạm vỡ và cường tráng hơn. Đây là một điều tốt. Tuy nhiên, các bạn cũng đừng nên luyện tập quá độ, ảnh hưởng đến sức khỏe và cũng nhớ chú ý điều chỉnh các số đo áo vest trước đó (nếu có) của mình.

06. Ăn uống điều độ
Hãy ăn uống điều độ và bổ dưỡng. Uống nhiều nước giúp bạn có được làn da khỏe mạnh và mịn màng. Tránh ăn các loại thức ăn nhanh để giữ được những cơ bắp mà bạn đã cực khổ luyện tập. Và tất nhiên, hãy cai bia nữa nhé! <3

Để trở thành một Chú Rể bảnh bao, phong độ và điển trai trong ngày cưới cạnh Cô Dâu rạng rỡ của mình không dễ chút nào đúng không? Các Chú Rể hãy cố gắng lên vì một ngày hoàn hảo cho cả hai <3

Khả Đoan (tổng hợp)
TIN TỨC CƯỚI HỎI
www.news.weddingplanner.vn

The post CÁC BƯỚC CHUẨN BỊ CHO CHÚ RỂ TRƯỚC NGÀY CƯỚI appeared first on TIN TỨC CƯỚI HỎI.